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Golf Fitness

Der Schlüssel zu mehr Distanz


Grossartige Golfer haben die Beziehung zwischen ihrem Körper und ihrem Golfschwung nicht nur verstanden. Sie wenden ihren Körper wie ein leistungsfähiges Instrument an.


Lange wurde angenommen, dass Kraft alleine mehr Distanz bringt. Doch Kraft alleine reicht nicht.


Mobilität und Stabilität sind essentiell für ein grossartiges Golfspiel.


Was nutzt Ihnen die Kraft, wenn Sie Ihre Stabilität während des Schwungs verlieren und der Ball nach rechts oder nach links fliegt ?


Ein Mangel an Mobilität kann sogar, über kurz oder lang, zu eine Verletzung führen.


Einfache Lösung


Die gute Nachricht ist, dass Mobilität und Stabilität sich bequem zu Hause trainieren lassen. Mit wenigen Minuten pro Woche werden Sie bessere Leistungen erreichen.


Um Ihre individuellen Fähigkeiten aufzubauen ist es wichtig, erst mal zu erkennen, was Ihr Körper leisten kann. Anhand einiger einfacher Übungen, finde ich das schnell heraus. Ich verwende dabei das gleiche Verfahren, welches bei den weltführenden Tour Pros auch angewendet wird.


Anschliessend erhalten Sie Schwungtips und einen golf-spezifischen Fitnessplan.




Investieren Sie einmalig zwanzig Minuten Ihrer Zeit für ein Golf Fitness Screening und holen Sie das Beste aus sich heraus.

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